2024.6.23 今、努力している事の1つ 渡辺奏太(2年)
私は「ガリ」と呼ばれています。
そう呼ばれるようになった理由は、中学の頃所属していたチームに私と同じ「ソウタ」がいたからで、その子が私に比べると少しポッチャリしていたので、それぞれ「ガリ」「ポチャ」と呼ばれるようになりました。初めは少し恥ずかしくて嫌に思うこともありましたが、みんなに呼ばれるようになるにつれ試合中などにも短く素早く呼びやすくて、そんなに悪くもないなと思うようになりました。
高校に入り1段階レベルの上がるサッカーを経験すると自分のフィジカルの弱さが足を引っ張っているように感じることが増えました。体の大きい相手選手に五分五分のボールが取れない、背負ってプレー出来ないといったことが増えていたように思います。
そんななか、部活動のなかで食トレなどの知識も教わり、筋トレなどの重要性も認識して日々意識するようになりました。
そして最近監督に、もっと体づくりをしっかりやらなければ通用しないと言われ、分かっていたことではありましたが、改めてその重要性に気付きました。
私は人と同じようにトレーニングしても筋肉が付きづらいと思うので、なおさら人より質と量にもこだわる必要があると感じています。今はネットに沢山の情報が出ているので自分に合うトレーニングを探すこともしていきたいと思います。毎日少しずつでも強い体になるために努力していきます。
同時にケガをしづらい柔軟性も身につけないといけないと思っています。
当然ですが、食事にも気を使うようになりました。母は毎朝タンパク質がしっかり取れるよう私にお肉ご飯を作ってくれます。毎日持たせてくれるお弁当とおにぎりも、飽きないように味も考えて工夫して作ってくれます。
毎朝早くから起きて用意してくれ本当に感謝しています。
さらに、夜ご飯を食べ終わったあとでも食が進むお餅など、少しでも沢山食べれる方法を考えて実践しています。食べ過ぎるとお腹を痛くしてしまうので注意しながら限界まで食べるようにしています。
努力の甲斐あって、ここ最近少し体重が増えていると感じています。昔より体の大きい相手に臆することなくプレー出来ることが増えているような気もします。
まだまだ足りないと思いますが、日々しっかり考えて意識して努力し続けます。