おすすめのケアグッズ✨
こんばんは！
背番号 21番瀬戸口伊織です！
昨日、今日とものすごい暑さで練習中滝のように汗をかいています🫠💦
皆さん熱中症にはお気をつけください🥤
ということで本題に入ります！
今月は『おすすめのケアグッズ』ということで私のケアグッズを紹介します！
まず1つ目は高校生の時から愛用しているマッサージガンです！
5段階で強さの調節ができてヘッドの部分を替えることで全身の筋肉をほぐすことが出来ます💪🦵
私は主に練習前とお風呂上がりのストレッチの時に使用します🧘♂️
2つ目は腰を痛めてから購入したクッションです！
これは車やバス移動の時に腰の負担を軽減してくれるクッションで腰全体を包んでくれるので長距離移動の時に重宝しています🚗🚌
以上が私のおすすめのケアグッズでした✨️
今週は岡山県美作ラグビー・サッカー場にて
岡山湯郷Belleと対戦です！
リーグ前半をいい形で締めくくれるように全員で頑張ります！
応援よろしくお願いします🔥
ではまた来月✌️☝️
上から非常用のコルセット、痛みが軽い時用のコルセット、特注コルセット
コルセット持ちすぎ😇